전체 글12 공부 집중 안될 떄 해결 방법 공부하려고 앉았는데 몇 시간을 그대로 날려버리는 경험은 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 나 역시 이런 상황을 자주 겪는 편인데, 오늘도 실제로 비슷한 하루를 보냈다. 분명 공부를 하려고 자리에 앉았지만, 시작이 계속 늦어졌고 결국 시간을 효율적으로 쓰지 못했다.공부 집중 안 되는 이유이런 일이 반복되는 이유를 생각해 보면 몇 가지 공통적인 패턴이 있다.첫 번째는 공부할 양이 부담으로 느껴질 때다. 처음부터 “이걸 언제 다 하지?”라는 생각이 들면 시작 자체가 어려워진다. 특히 외워야 할 내용이 많을수록 막막함이 커지고, 그로 인해 미루게 되는 경우가 많다.두 번째는 한 번 흐름이 끊기면 다시 잡기 어렵다는 점이다. 잠깐 쉬는 것은 괜찮지만, 그 시간이 길어지면 다시 집중 상태로 돌아오는 데 생각보다 많은.. 2026. 4. 28. 마이브 폴더폰으로 공부해본 후기(feat.열품타) 요즘 들어 스마트폰 사용에 대한 피로감이 점점 커졌었다. 집에 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 휴대폰을 계속 만지게 되었고, 특히 충전을 자주 해야 한다는 점이 불편하게 느껴졌다. 실제로 아이폰을 사용할 때 인터넷 서핑을 기준으로 보면 정확히 시간을 재지는 않았지만 배터리가 4시간을 채 가지 못하는 느낌이었다. 이런 상황이 반복되다 보니 결국 휴대폰을 꺼두고 지내는 시간이 늘어나게 되었다. 꼭 필요한 경우가 아니면 전원을 켜지 않는 방식으로 사용하게 되었고, 실제로 오늘도 저녁에 치킨을 주문할 때만 잠깐 전원을 켰다. 주문을 하고 나니 배터리가 100%에서 98%로 줄어 있었고, 식사를 마친 뒤에는 다시 전원을 꺼버렸다. 이렇게 사용하다 보니 예상하지 못한 문제가 하나 생겼다. 공부 시간을 측정하는 과.. 2026. 4. 27. 영초보는 영어문법보다 단어가 더 어렵다 오늘은 그동안 미뤄두었던 문법 파트를 다시 정리하기 위해 도서관에 갔다. 평소보다 늦게 일어났지만 집에만 있으면 집중이 잘 되지 않을 것 같아서 공부 환경을 바꾸는 것이 필요하다고 판단했다. 도서관에 도착해 보니 일요일이라 그런지 사람들이 많았고, 일반 열람실보다는 독서실 쪽이 더 집중하기 좋을 것 같아 그쪽으로 이동했다. 독서실은 완전히 조용한 분위기였고, 많은 사람들이 각자 공부에 집중하고 있었다. 공기가 조금 답답하게 느껴지긴 했지만, 주변 분위기 덕분에 자연스럽게 공부를 시작할 수 있었다. 이런 환경은 혼자 있을 때보다 확실히 집중력을 끌어올리는 데 도움이 되는 것 같았다. 오늘 공부한 내용은 영어 기초 문법 중 가장 기본이 되는 부분이었다. 주어, 동사, 목적어, 보어, 수식어처럼 문장의 구조를.. 2026. 4. 27. 토익 공부, 안 한 것처럼 느껴질 때 해결할 일( 집중 안되는 이유 3가지) 토익 공부를 시작하면서 "시간은 썼는데 한 것 같지 않고 남는 게 없다."는 느낌이 드는 날이었다.리스닝이 약하다 보니 시간을 많이 투자해야겠다고 생각했지만, 막상 하루를 돌아보니 효율적으로 공부하지 못했다는 느낌이 강하게 들었다. 리스닝 중심으로 공부했지만 막상 이미 봤던 내용도 잘 들리지 않아서 처음 1일 차부터 다시 확인하게 되었고 그러다 보니 생각보다 오래 걸렸다. 원래는 1일 차마다 2번은 들을 수 있겠다고 생각했는데 막상 해보니까 1일 차마다 시간이 꽤 소모된다. 불안한 마음에 범위를 넓히다 보니 속도만 빠르고 집중도는 떨어지는 것 같았다. 이러다 보니 딴 생각이 들었던 것 같다. 이후 블로그 설정을 안하고 글만 썼구나 싶어서 블로그 관리에 들어가 블로그 이름을 작성하고 여러 관리 시스템을 .. 2026. 4. 25. 영어 단어 외우다 막막해진 이유, 영초보의 현실적인 어려움 오늘은 영어 단어를 전에 외웠던 단어들과 새로운 단어 약 30개 정도 외웠다. 새로운 단어만 외운 것이 아니라, 이전에 공부했던 내용도 함께 복습했더니 시간이 많이 걸렸다. 15Day부터 쭉 훌터보다가17Day의 새로운 단어를 외우는 식으로 진행했는데 이렇게 하니 세상이 참 순식간에 사라진다. 특히 이미 외웠다고 생각했던 단어들 중에서도 1Day 마다 약 10개 정도는 기억이 잘 나지 않았다. 결국 다시 외우게 되면서 거의 새로 공부하는 느낌이 들었다. 머리가 나쁜가? 자꾸 이러니까 내 탓만 하게 되더라. 이렇게 해서 단어 공부를 하다 보니, ‘이 속도로 언제 다 외우지?’라는 생각이 자연스럽게 들었다. 진도를 빼야 한다는 부담과, 제대로 외우지 못했다는 불안이 동시에 느껴졌다. 저녁이 되어서야 리스닝.. 2026. 4. 23. 스마트폰 사용 줄이면서 생긴 변화와 불편한 점 (아이폰se2 사용 줄이기 5일차) 의도적으로 스마트폰을 꺼두고 있다 보니 내 생각보다 더욱 더 사용이 줄어든 하루였다. 거의 사용을 안했으니까 20분 쓴 거 같다. 밖에 나갈 일이 많지 않아서 그런 것도 있지만, 일부러 폰을 켜지 않으려고 의식했던 영향도 컸던 것 같다. 그나마 스마트폰을 사용한 건 재활용을 하러 잠깐 나갈 때였다. 집을 나서면서 폰을 켰고, 올라올 때는 엘리베이터 대신 계단을 이용하면서 잠깐 확인하는 정도였다. 이 외에는 거의 사용하지 않았는데, 오히려 이 점이 인상적으로 느껴졌다. 평소에는 특별히 할 일이 없어도 무의식적으로 스마트폰을 켜고 앱을 확인했는데, 오늘은 그 습관을 조금이나마 끊어낸 느낌이었다. 평소 같았으면 인스타 30분은 보거나 유튜브 1시간은 봤을 거 같다. 진짜 오자마자 하지 말자고 긴장해야 한다... 2026. 4. 23. 이전 1 2 다음