일상기록2 스마트폰 사용 줄이면서 생긴 변화와 불편한 점 (아이폰se2 사용 줄이기 5일차) 의도적으로 스마트폰을 꺼두고 있다 보니 내 생각보다 더욱 더 사용이 줄어든 하루였다. 거의 사용을 안했으니까 20분 쓴 거 같다. 밖에 나갈 일이 많지 않아서 그런 것도 있지만, 일부러 폰을 켜지 않으려고 의식했던 영향도 컸던 것 같다. 그나마 스마트폰을 사용한 건 재활용을 하러 잠깐 나갈 때였다. 집을 나서면서 폰을 켰고, 올라올 때는 엘리베이터 대신 계단을 이용하면서 잠깐 확인하는 정도였다. 이 외에는 거의 사용하지 않았는데, 오히려 이 점이 인상적으로 느껴졌다. 평소에는 특별히 할 일이 없어도 무의식적으로 스마트폰을 켜고 앱을 확인했는데, 오늘은 그 습관을 조금이나마 끊어낸 느낌이었다. 평소 같았으면 인스타 30분은 보거나 유튜브 1시간은 봤을 거 같다. 진짜 오자마자 하지 말자고 긴장해야 한다... 2026. 4. 23. 스마트폰 사용을 줄여봤더니 생긴 변화 (아이패드 9세대 사용함) 바로 저번에 화가 조금 올라온 상태로 아이폰 se2를 꺼버렸다고 글을 썼었다. 의도적으로 덜 사용해 보는 것. 그게 완전히 끄는 것은 아니지만 필요할 때만 켜고 평소에는 꺼두는 방식이다. 대신 집에서는 아이패드를 더 자주 사용하기로 했다. 카카오톡도 처음으로 아이패드에 설치해서 사용해봤는데, 생각보다 불편함이 크지 않았다. 급한 전화가 올 일도 거의 없기 때문에, 메신저만으로도 충분하다는 느낌이 들었다. 이때 알게 된 건데 아이패드에 카카오톡을 켜면 굳이 뭐 백업을 하지 않아도 되는 것 같다. 왜 몰랐지? 외출할 때는 상황에 따라 아이폰을 들고 나갔다. 예를 들어 음식을 사러 가거나 잠깐 나갈 때는 폰이 필요하긴 했다. 다만 평소처럼 계속 켜두는 게 아니라, 필요할 때만 켜는 식으로 사용했다. 엘리베이.. 2026. 4. 22. 이전 1 다음